ГлавнаяТаблица калорийности продуктовТаблица калорийности фрукты → Апельсин, сырой, все продовольственные сорта.

Апельсин, сырой, все продовольственные сорта.

Пищевая ценность и химический состав "Апельсин, сырой, все продовольственные сорта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность

Калорийность
47  кКал
Белки
0,94  гр
Жиры
0,12  гр
Углеводы
9,35  гр
Пищевые волокна
2,4  гр
Зола
0,44  гр
Вода
86,75  гр
Моно- и дисахариды
9,35  гр
Насыщеные жирные кислоты
0,015  гр

Витамины

Бэта-каротин
0,071  мг
Витамин A (РЭ)
11  мкг
Витамин B1 (тиамин)
0,087  мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0,04  мг
Витамин B5 (пантотеновая)
0,25  мг
Витамин B6 (пиридоксин)
0,06  мг
Витамин B9 (фолиевая)
30  мкг
Витамин C
53,2  мг
Витамин E (ТЭ)
0,18  мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)
0,282  мг
Холин
8,4  мг

Макроэлементы

Кальций
40  мг
Магний
10  мг
Калий
181  мг
Фосфор
14  мг

Микроэлементы

Железо
0,1  мг
Цинк
0,07  мг
Медь
45  мкг
Марганец
0,025  мг
Селен
0,5  мкг
Энергетическая ценность Апельсин, сырой, все продовольственные сорта составляет 47 кКал.
  • cup, sections = 180 гр (84,6 кКал)
  • large (3-1/16" dia) = 184 гр (86,5 кКал)
  • small (2-3/8" dia) = 96 гр (45,1 кКал)
  • fruit (2-5/8" dia) = 131 гр (61,6 кКал)

Калорийность Апельсин, сырой, все продовольственные сорта

Калории
47 кКал
   из них от белков
4 кКал
   из них от жиров
1 кКал
   из них от углеводов
42 кКал