Какие макронутриенты организм сжигает для получения энергии?


Какие макронутриенты организм сжигает для получения энергии?
Рейтинг: 5.0/1
Просмотров: 15 | Добавил: (09.05.2019) (Изменено: 09.05.2019)

Всего ответов: 1

Обсуждение вопроса:
Всего ответов: 1
Аватар
0

09.05.2019 оставил(а) комментарий:
В основном для получения энергии организм сжигает углеводы, которые состоят из углерода, водорода и кислорода. По своему размеру молекулы этих макронутриентов меньше молекул жиров, из-за чего сжигать их проще, в то время как белки дают энергию только в том случае, если организм больше ничем не располагает. К тому же углеводы могут накапливаться в организме для будущего использования, и почти каждая система организма — от нервной системы и почек до мозга и мышц — нуждается в углеводах.
avatar