Как нехватка питательных веществ сказывается на здоровье?


Как нехватка питательных веществ сказывается на здоровье?
Рейтинг: 5.0/1
Просмотров: 26 | Добавил: Тамми (05.05.2019) (Изменено: 05.05.2019)

Всего ответов: 1

Обсуждение вопроса:
Всего ответов: 1
0 Pilat
05.05.2019 оставил(а) комментарий:
Из-за нехватки питательных веществ может возникнуть много специфических проблем со здоровьем — слишком много, чтобы все их перечислять. Но бывают и общие, весьма распространенные патологии и заболевания, причина которых кроется в дефиците некоторых биологически значимых элементов.

Например, у человека может возникнуть дефицит железа, если в его рационе низок уровень витаминов B1 и B2, ниацина, пантотеновой кислоты или холина. Эти вещества помогают желудку выделять соляную кислоту, растворяющую железо, благодаря чему оно лучше усваивается.

Еще один пример — патология, при которой на теле легко появляются синяки. Такой симптом может свидетельствовать о том, что организму не хватает витамина D, натурального коагулянта. Также причиной ослабления
кровеносных сосудов и образования синяков может послужить дефицит цинка, витамина C и биофлавоноидов.
avatar