Главная » Вопросы » Школа » Окружающий мир

Расскажи какая поза должна быть у человека при чтении книги за столом и когда он читает в кресле
Расскажи какая поза должна быть у человека при чтении книги за столом и когда он читает в кресле.
Категория: Окружающий мир | Добавил: V_V (09.06.2018)
Просмотров: 157 | Ответы: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Ответов: 1
0 buzz
09.06.2018 оставил(а) комментарий:
Самым удобным и правильным местом для чтения является специально адаптированные под человека стол и стул. Место должно быть организовано так, чтобы ноги были согнуты под углом в 90 градусов и касались пола, чтобы спина была прямая, нельзя наклоняться или «зависать» над столом. Высота стола должна быть почти на уровне грудной клетки. Расстояние от книги до глаз – 40–45 сантиметров. Саму книгу следует держать в наклонном положении по отношению к глазам под углом 150, или книга должна находится в специальной подставке.

Стол должен находиться в самом освещённом месте комнаты, желательно, около окна, чтобы на книгу падал естественный свет и не было теней. Естественный свет – самое лучшее освещение для чтения.

Читать лёжа не рекомендуется никому, так как не только формируется неправильное положение головы, но и освещение, скорее всего, будет неправильным – на книгу будут падать тени. Кроме того, лёжа очень трудно удержать правильное расстояние от текста до глаз – 40 сантиметров.

Читать полулёжа в кресле можно, но непродолжительное время, если расслабиться, занять удобную позу и поставить рядом дополнительное освещение.

Полностью опускаемся в кресло, подкладываем под спину подушки для фиксации формы и следим за тем, чтобы голова не уходила вперед.
avatar