Что такое режим дня? Для чего он нужен?


Что такое режим дня? Для чего он нужен?
Рейтинг: 5.0/1
Просмотров: 127 | Добавил: (05.02.2020) (Изменено: 05.02.2020)

Всего ответов: 1

Обсуждение вопроса:
Всего ответов: 1
Аватар
0

05.02.2020 оставил(а) комментарий:
Режим дня — это организация и целесообразное распределение временных ресурсов человека, своеобразный жизненный график. Правильный распорядок дня — организация личного времени человека для наиболее оптимального использования его трудового потенциала.

Режим дня — основа нормальной жизнедеятельности организма. Именно правильное чередование труда и отдыха, различных видов деятельности позволяет организму полностью восстановить силы в физическом и психологическом плане. Правильный режим дня позволяет грамотно распределить временные ресурсы на отдых, труд, питание, саморазвитие, уход за собой.
avatar