В каких продуктах содержатся витамины А, В, С и D?


В каких продуктах содержатся витамины А, В, С и D?
Рейтинг: 5.0/1
Просмотров: 93 | Добавил: (27.01.2020) (Изменено: 27.01.2020)

Всего ответов: 2

Обсуждение вопроса:
Всего ответов: 2
Аватар
0

27.01.2020 оставил(а) комментарий:
Витамин А содержится в печени трески, морского окуня, в сливочном масле, моркови, помидорах.

Витамины группы В содержатся в хлебе, фруктах и особенно в пивных дрожжах.

Витамин С содержится в свежих овощах, фруктах.

Витамин D содержится в морской рыбе, сливочном масле, яйцах.
Аватар
0

27.01.2020 оставил(а) комментарий:
Содержится витамин А в печени трески, морского окуня, в сливочном масле, моркови, помидорах.

Витамины группы В содержатся в хлебе, фруктах и особенно в пивных дрожжах.

Для восполнения витамина С в организме необходимо есть как можно больше свежих овощей, фруктов. Особенно много этого витамина в шиповнике, черной смородине.

Витамин D образуется в нашем теле под влиянием солнечных лучей. Для предупреждения рахита надо больше бывать на свежем воздухе под лучами солнца, чаще есть морскую рыбу, пить рыбий жир.
avatar