Главная » Вопросы » Образование (школьный курс) » Биология

Как правильно принимать солнечные ванны?
Как правильно принимать солнечные ванны? Чем опасно неумеренное пребывание на солнце, а также под искусственными солнечными лучами в солярии?
Категория: Биология | Добавил: V_V (21.01.2018)
Просмотров: 65 | Ответы: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Ответов: 1
0 buzz
21.01.2018 оставил(а) комментарий:
Солнечные ванны лучше принимать в первой половине дня с 8 до 12 часов, их первоначальная продолжительность не должна превышать 5–10 мин. В дальнейшем пребывание на солнце следует увеличивать на 3–5 мин, доводя пребывание на солнце до 1 ч. Солнечные ванны следует сочетать с купанием. Для равномерного загара необходимо попеременно обращать к солнцу спину, бок, живот.

Не следует стремиться быстро приобрести красивый загар. Неразумное использование солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей солярия может привести к ожогам, обострению хронических заболеваний, спровоцировать возникновение злокачественных опухолей.
avatar