Как часто и долго вы ходите пешком? А ваши родители, родственники, друзья?


Как часто и долго вы ходите пешком? А ваши родители, родственники, друзья? Можете ли вы утверждать, что испытываете достаточные физические нагрузки? Если нет, то в чём причина?
Рейтинг: 5.0/1
Просмотров: 27 | Добавил: (21.04.2021) (Изменено: 21.04.2021)

Всего ответов: 1

Обсуждение вопроса:
Всего ответов: 1
Аватар
0

21.04.2021 оставил(а) комментарий:
Я очень часто хожу пешком, так как считаю ходьбу необходимой для сохранения хорошего здоровья. Ведь, если регулярно сидеть, то нарушается развитие позвоночника, атрофируются мышцы, снижаются физические способности.

На моей спине часто прибывает рюкзак, обеспечивающий немалый вес, что способствует «положительной» нагрузке на мышцы.

А мои родители очень активно передвигаются на работе, что тоже очень благоприятно сказывается на их здоровье.
avatar