[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Досуг » Это интересно » Философия, психология и саморазвитие » Что такое злость и агрессия?
Что такое злость и агрессия?
Ninaarc
(136) Вне сайта
Дата: 30.08.2022, 23:38:56 | Сообщение № 1
Полковник
Репутация: 0
Награды: 0
Что такое злость и агрессия?

Злость – это отрицательная эмоция, с которой мы все отлично знакомы. Но мы часто забываем, что это здоровая реакция человека, которая помогла нашим предкам когда-то выжить.

Она и сейчас помогает нам отстаивать себя и свои границы. Когда мы пытаемся определить для себя норму злости, мы должны обратить внимание на частоту, интенсивность и продолжительность эпизодов агрессии.

Она не должна длиться дольше самого стимула и еще некоторого времени для успокоения вашей физиологической реакции. Здесь речь идет о минутах, а не о часах, днях, неделях и даже годах.

К сожалению, когда злость становится слишком интенсивной или сопровождается проблематичным агрессивным поведением, которое не направлено на сотрудничество, тогда эта эмоция перерастает в проблему. Мы уже говорим о том, что человеку следует заняться вопросами управления своим гневом.
Ответить



Форум » Досуг » Это интересно » Философия, психология и саморазвитие » Что такое злость и агрессия?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru