[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Досуг » Это интересно » Философия, психология и саморазвитие » О концентрации внимания (О концентрации внимания)
О концентрации внимания
аgent
(322) Вне сайта
Дата: 30.08.2022, 17:42:43 | Сообщение № 1
Генерал-майор
Репутация: 1
Награды: 1
О концентрации внимания

Концентрация – это способность сосредоточить своё внимание на конкретной задаче и тем самым направить всю энергию на её решение.

Неумение концентрироваться может стать очень большой преградой для достижения целей. У каждого есть определённый уровень энергии, но не каждый рационально подходит к использованию этого ресурса. Посмотри вокруг: сколько людей тратит своё внимание на ментальный мусор, вместо того чтобы направлять его на действительно важные вещи.

Мы живём в мире, переполненном соблазнами – те, кто поддаётся им, смешиваются с общей массой и проживают серую жизнь, другие координируют свои усилия и становятся победителями.

Избыток кофеина, алкоголя, сахара, употребление наркотиков, недостаток физической активности, плохой сон, недостаточное питание и негативное мышление ухудшают концентрацию. Посмотри вокруг: система провоцирует людей разменивать себя на сиюминутные удовольствия, вместо упорного движения к целям.

Это важный момент, который нужно чётко разложить у себя в голове, чтобы поддерживать свою работоспособность и мотивацию на взрывном уровне.

Концентрируйся на действительно важных вещах, которые наполняют, вдохновляют и придают тебе сил, чтобы брать от этой жизни всё.
Ответить



Форум » Досуг » Это интересно » Философия, психология и саморазвитие » О концентрации внимания (О концентрации внимания)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru