| аgent | (322) Вне сайта Дата: 30.08.2022, 17:42:43 | Сообщение № 1
|
Генерал-майор
| О концентрации внимания
Концентрация – это способность сосредоточить своё внимание на конкретной задаче и тем самым направить всю энергию на её решение.
Неумение концентрироваться может стать очень большой преградой для достижения целей. У каждого есть определённый уровень энергии, но не каждый рационально подходит к использованию этого ресурса. Посмотри вокруг: сколько людей тратит своё внимание на ментальный мусор, вместо того чтобы направлять его на действительно важные вещи.
Мы живём в мире, переполненном соблазнами – те, кто поддаётся им, смешиваются с общей массой и проживают серую жизнь, другие координируют свои усилия и становятся победителями.
Избыток кофеина, алкоголя, сахара, употребление наркотиков, недостаток физической активности, плохой сон, недостаточное питание и негативное мышление ухудшают концентрацию. Посмотри вокруг: система провоцирует людей разменивать себя на сиюминутные удовольствия, вместо упорного движения к целям.
Это важный момент, который нужно чётко разложить у себя в голове, чтобы поддерживать свою работоспособность и мотивацию на взрывном уровне.
Концентрируйся на действительно важных вещах, которые наполняют, вдохновляют и придают тебе сил, чтобы брать от этой жизни всё.
|
| |
|
|
