Вс, 11.12.2016, 13:04:22
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Это интересно » Психология и саморазвитие » Как жить своей жизнью, а не зависеть от мнения других?
Как жить своей жизнью, а не зависеть от мнения других?
ingvarr
(65535) На сайте
Дата: 07.12.2015, 11:14:53 | Сообщение № 1
admin
Репутация: 729
Награды: 116
За 200 Сообщений За хорошую репутации
1. Осознать, кто это Я - это многомерное существо с индивидуальными потребностями.

2. Определить для себя понятие зависимости и свободы. Да снова ручка и тетрадь, и напрячь свои нейронные сети, иногда стоит реально размышлять, а не просто повторять одни и те же заезженные мысли (думать). Что такое зависимость? Это что-то без чего мне плохо. С объектом зависимости человеку в чем-то лучше, чем без этого объекта. Следует вывод: определите то, что именно дает Вам этот объект, что Вы получаете. И начните себе давать это сами. Если вопрос касается вредных привычек - это тоже ресурс достижения некоего состояние, которое без допингов человек не видит вариантов получить, следует найти альтернативный вариант и всего-то.

3. Ответьте на вопросы:

- чье мнение и оценка для меня важны? (список)

- почему мнение этих людей для меня так важно, в чем они меня превосходят и почему я решил (а), что кто-то лучше, а кто-то хуже? В чем тогда равенство?

- как я себя чувствую, если эти люди ободряют меня, любят, понимают, принимают, благодарят, ценят?

- как я себя чувствую, если эти люди осуждают, критикуют, давят, отвергают?

- почему мое самоощущение и самовосприятие зависит от кого-то во внешнем мире?

- зачем я реагирую? и что мне мешает выбирать то состояние жизни, которое я желаю внутри?

Автор: психолог Алена Рябченко
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Психология и саморазвитие » Как жить своей жизнью, а не зависеть от мнения других?
Страница 1 из 11
Поиск:



             Рейтинг@Mail.ru     HotLog