Вс, 04.12.2016, 04:50:04
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Это интересно » Почему » Почему возникает хроническое недосыпание?
Почему возникает хроническое недосыпание?
ingvarr
(65535) Вне сайта
Дата: 24.04.2014, 19:26:00 | Сообщение № 1
admin
Репутация: 729
Награды: 116
За 200 Сообщений За хорошую репутации
Одной из основных причин хронического недосыпания является недостаток времени. Часто современный человек не успевает сделать большой объём работы за короткое время и поэтому вынужден продлить период рабочей деятельности за счёт сокращения времени на сон. Нередко от хронического недосыпания страдают много работающие люди и студенты, особенно в период сессии.

Кроме того, учащиеся нередко отмечают, что причиной хронического недосыпания является неправильное планирование времени. Распространенными причинами хронического недосыпания также являются домашние дела у женщин и хобби у представителей сильной половины человечества. Кроме того, часть времени, отведенного на сон, люди тратят на интернет и развлечения. А около 5% населения не могут заснуть по причине проблем со здоровьем или бессонницы.

Опасность хронического недосыпания состоит в том, что оно полностью дестабилизирует работу организма. Так, большинство респондентов с хроническим недосыпанием отмечают такие признаки неправильной работы организма, как вялость, снижение работоспособности, умственных и физических сил, а также постоянная усталость.
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Почему » Почему возникает хроническое недосыпание?
Страница 1 из 11
Поиск:



             Рейтинг@Mail.ru     HotLog