Crash2017 | (72) Вне сайта Дата: 15.03.2019, 13:22:30 | Сообщение № 1
|
Майор
Группа: Житель
| Всем привет! Скоро потеплеет и можно выходить на брусья и турники. Кто такое занятие любит? Вот подскажите, пожалуста, как правильно качать руки на турнике? Я для себя всегда ходил, типа любитель, а в этом году за зиму потерял форму.
|
|
|
|
Vinni | (13) Вне сайта Дата: 15.03.2019, 19:21:33 | Сообщение № 2
|
Рядовой
Группа: Житель
| Там особая техника, насколько я знаю. Нужно пробовать. Можно глянуть видео обучающие в интернете.
|
|
|
|
Satanloveme | (97) Вне сайта Дата: 17.03.2019, 17:13:39 | Сообщение № 3
|
Подполковник
Группа: Житель
| Мы с мужем любим в теплое время года заниматься на стадионе. Никаких особых техник в тренинге на брусьях или турнике нет. Главное - разобраться в том, как правильно выполнять то или иное упражнение и в технике предварительного утомления мышц. Утомление необходимо для того, чтобы увеличить прогресс от тренировок!
|
|
|
|