[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Досуг » Общение » Упражнения на турниках
Упражнения на турниках
Crash2017
(72) Вне сайта
Дата: 15.03.2019, 13:22:30 | Сообщение № 1
Майор
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Всем привет!
Скоро потеплеет и можно выходить на брусья и турники. Кто такое занятие любит?
Вот подскажите, пожалуста, как правильно качать руки на турнике?
Я для себя всегда ходил, типа любитель, а в этом году за зиму потерял форму. Verkimas
Ответить



Vinni
(12) Вне сайта
Дата: 15.03.2019, 19:21:33 | Сообщение № 2
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Там особая техника, насколько я знаю. Нужно пробовать. Можно глянуть видео обучающие в интернете.
Ответить
Satanloveme
(96) Вне сайта
Дата: 17.03.2019, 17:13:39 | Сообщение № 3
Подполковник
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Мы с мужем любим в теплое время года заниматься на стадионе. Никаких особых техник в тренинге на брусьях или турнике нет. Главное - разобраться в том, как правильно выполнять то или иное упражнение и в технике предварительного утомления мышц. Утомление необходимо для того, чтобы увеличить прогресс от тренировок!
Ответить
Форум » Досуг » Общение » Упражнения на турниках
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru HotLog