[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Бизнес форум » Постановка целей и планирование » 4 основы для самодисциплины
4 основы для самодисциплины
buzz
(190) Вне сайта
Дата: 30.08.2022, 22:50:27 | Сообщение № 1
Полковник
Репутация: 0
Награды: 0
4 основы для самодисциплины:

1. Слишком много обязанностей — губительный разрыв на части. Занимайтесь только тем, что вы хотите делать несмотря ни на что. Игнорируйте несущественное.

Каждое обязательство, которое вы взваливаете на свои плечи, влияет на силу воли. Если слишком много лишнего, она не выдержит и вы сорвётесь.

2. Стартуйте день с наиболее важного. Сделать что-то значимое можно уже в первый час с момента пробуждения.

Если чем-то значительным грузить себя пораньше не хочется, делайте что-то маленькое. Это всяко лучше, чем просто залипать в телефон.

3. Будьте резкими и серьёзными в отношении себя. Если вы забыли что-то сделать, не желайте себя, а накажите за проступок. Не плетью, разумеется.

Пожертвуйте сном, чтобы завершить обещанное, к примеру. Так и груз с плеч, и уверенность в себе повышается.

4. Коррекция рутины. Планируйте как можно больше. Придерживайтесь расписания до самого конца дня, не отлынивайте. Планируя вы должны учитывать свои приоритеты и придерживаться их выполнения.

Чем больше привычек и правил вы в свою рутину введёте, тем меньше придётся напрягаться ради поддержания самодисциплины. Она станет таким же усилием, как сходить в туалет — по умолчанию успешным.

Сильный и разумный график — обязательный ингредиент выдающихся людей. Рано или поздно всё равно придётся взять дни под контроль. И лучше, если к этому придёте вы сами, а не вынудят обстоятельства. Будет опыт.
Ответить



Форум » Бизнес форум » Постановка целей и планирование » 4 основы для самодисциплины
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru