Сб, 10.12.2016, 04:12:06
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Это интересно » Сон и сновидения » Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем
Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем
ingvarr
(65535) На сайте
Дата: 04.12.2015, 00:40:28 | Сообщение № 1
admin
Репутация: 729
Награды: 116
За 200 Сообщений За хорошую репутации
Существует несколько причин самопроизвольного вздрагивания перед сном, но эта — самая интересная и логичная.

Очень часто при засыпании, когда мы резко проваливаемся в сон и наше дыхание замедляется, нашему организму кажется, что мы отдаем концы, и поэтому срабатывает защитный механизм. Мозг на рефлекторном уровне дает сигнал конечностям сократиться и пробудить нас. Он не видит разницы между засыпанием и умиранием, инстинкт самосохранения срабатывает всегда. Именно поэтому после вздрагивания мы пробуждаемся и проверяем, все ли хорошо. А затем, удостоверившись, снова засыпаем.

Чтобы этого не происходило, нужно более плавно переходить ко сну, например принять горячую ванну или сделать расслабляющий массаж. Не провоцируйте мозг, не то он вас немедленно разбудит.

То же самое происходит, когда нам холодно и мы начинаем дрожать. Мозг начинает задействовать механизмы, которые помогают нам согреться. Дрожь — один из них, ведь это частое мелкое сокращение мышц. А работа мышц всегда сопровождается выделением тепловой энергии.
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Сон и сновидения » Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем
Страница 1 из 11
Поиск:



             Рейтинг@Mail.ru     HotLog