[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Спортивное питание
Спортивное питание
jonny_dar
(60) Вне сайта
Дата: 27.03.2018, 01:58:29 | Сообщение № 1
Майор
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Есть кто-то, кто разбирается в спортивном питании? У меня есть несколько вопросов.
Ответить



tatroom0
(29) Вне сайта
Дата: 27.03.2018, 12:30:52 | Сообщение № 2
Сержант
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
я немного) заказчивала курсы по диетологии ,в том числе разбирались и со спортивным питанием!
Ответить
Olik84
(65) Вне сайта
Дата: 28.03.2018, 03:23:12 | Сообщение № 3
Майор
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Добрый вечер, я закончил курсы тренера, что именно вам подсказать? Вы хотите набрать массу или наоборот сбросить?

Подобрать спортивное питание не сложно, можно просто посмотреть, выбрать и начать использовать, но лучше конечно чтобы вам тренер подсказал что да как и в какое время лучше пить, чтобы достигнуть необходимых целей.
Ответить
katyazanina95
(99) Вне сайта
Дата: 29.03.2018, 01:52:52 | Сообщение № 4
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 2
Награды: 1
Замечания: 20%
Напишите фитнесс тренеру
Ответить
qwentys
(91) Вне сайта
Дата: 25.09.2018, 22:41:06 | Сообщение № 5
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 8
Награды: 0
Замечания: 0%
немного подыму тему спорт пита. Друзья на днях записался в один из лучших московских спортзалов, хочу до зимы накачаться. На рецепшене предложили взять по хорошей цене протеина 80%-го. Что скажете, будет ли эффект и много ли разницы между пустым протеином и со всякими вкусами?
Ответить



qwentys
(91) Вне сайта
Дата: 25.09.2018, 22:41:21 | Сообщение № 6
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 8
Награды: 0
Замечания: 0%
Ах да, я сам по себе худощавый, поэтому и захотелось быстрого эффекта. Вот неделю уже хожу, пока что прям не покупал этот протеин, а просто заказывал по порции в конце тренировки с разными вкусами.

Сообщение отредактировал qwentys - Вт, 25.09.2018, 22:42:43
Ответить
ingboy
(103) Вне сайта
Дата: 25.09.2018, 23:44:29 | Сообщение № 7
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 2
Награды: 1
Замечания: 0%
Цитата qwentys ()
немного подыму тему спорт пита. Друзья на днях записался в один из лучших московских спортзалов, хочу до зимы накачаться. На рецепшене предложили взять по хорошей цене протеина 80%-го. Что скажете, будет ли эффект и много ли разницы между пустым протеином и со всякими вкусами?

Смотри, у нас почти нет качественного протеина. То, что тебе там предлагают в спортзале - туфта разведенная (инфа сотка). Настоящий протеин стоит очень дорого, никто бы из новеньких не стал покупать порции, если бы они именно его заказывали. Я прозанимался год в спортзале и без всякого спортивного питания смог набрать массу. Первоначально я бы рекомендовал тебе поискать тренера. Это сразу же избавит тебя от кучи проблем связанных с незнанием работы тренажеров и составлением программы тренировок. Плюс, если мы говорим о персональном тренере, то это гарантия того, что результат, которого ты хочешь достичь - будет 100%. Только вот что скажу, за 4 месяца без химии и прочей ерунды, ты фигушки сможешь "накачаться". Даже с учётом трёх тренировок в неделю, жди рельефа через пол годика хотя бы!


Сообщение отредактировал ingboy - Вт, 25.09.2018, 23:47:01
Ответить
Meowui
(1) Вне сайта
Дата: 20.07.2019, 10:11:33 | Сообщение № 8
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
К праздникам часто хочется приготовить какое-нибудь необычное лакомство, способное удивить семью и гостей. Я сама долго искала подходящий вариант, пока однажды свекровь не посоветовала мне сделать торт «Слеза слона» по ее проверенному рецепту с бананом и нежной глазурью.

Вам понадобятся
Корж Яйца 6 шт.
Сахар 150 г
Мука 50 г
Какао 75 г
Сливочное масло 10 г
Сода или разрыхлитель 1 ч. л.
Уксус 2 ст. л.
Крем
1 пачка сливочного масла;
1 банка сгущенки;
200 г. грецких орехов;
1 свежий банан;
5-7 г. ванильного сахара.

Пошаговое приготовление смотрите: https://www.svoimirykami.club/gotovim-bistro/legkaja-vypechka/torty/sleza-slona.html


Кошка никогда не подружится с тем, кто не способен полюбить ее. Кошки никогда не ошибаются в людях.
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Спортивное питание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru HotLog