Вс, 17.12.2017, 18:55:57
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Тренировки дома
Тренировки дома
Ineo
(4) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:02:02 | Сообщение № 1
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 1
Награды: 0
Замечания: 0%
Здравствуйте, работаю четвёртый год программистом, набрал немного лишнего веса что естественно не радует. Хотел записаться в спортзал, но времени постоянно не хватает. А недавно вот нашел несколько интересных видео занятий с гантелями, появилась мотивация, подумываю вот набор гантель купить себе, посоветуйте где можно не дорого найти?
Ответить



Георгий
(2) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:10:56 | Сообщение № 2
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Привет, мне кажется, никакие тренировки дома не заменят полноценного занятия с хорошим, грамотным тренером по несколько раза в неделю, при чём результат проявит себя намного быстрее.
Ответить
Pharico
(2) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:27:24 | Сообщение № 3
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Если совсем плохо со временем, то можно и дома позаниматься. Многие именно так и делают, причём если регулярно заниматься то за месяц - полтора можно и время сэкономить на походы в спортзал и сэкономить потраченные на зал денежки.
Ответить
Imo
(5) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 18:04:32 | Сообщение № 4
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 1
Награды: 0
Замечания: 0%
Насчёт гантель, отличная идея. Лучше брать разборные гантели, так можно менять вес под каждое упражнение отдельно. Тоже хочу купить гантели разборные, видел недорогие. Сам занимаюсь в зале, но не всегда успеваю попасть туда после работы, а домашние тренировки помогают держать себя в тонусе.

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:48:27
Ответить
bombamen67
(130) Вне сайта
Дата: 04.04.2017, 22:59:56 | Сообщение № 5
Полковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Ну тренировки дома тоже не плохая идея я себе аж тренажерный зал чуть не устроил накупил в одном магазине оборудование, там по скидке было)

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:50:45
Ответить



ujhbyf63
(34) Вне сайта
Дата: 07.04.2017, 18:36:29 | Сообщение № 6
Сержант
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Сначала попробуйте диету какую нибудь, пейте воду по 2 литра в день и конечно же, купите весы.

Всем добра.

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:50:31
Ответить
Wana
(82) Вне сайта
Дата: 25.04.2017, 18:22:13 | Сообщение № 7
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 1
Замечания: 0%
Я тоже считаю, что дома занятий хватит не надолго. Нужно ходить в спортзал и заниматься под руководством тренера.
Ответить
Ysukis
(34) Вне сайта
Дата: 08.06.2017, 12:50:32 | Сообщение № 8
Сержант
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
лучше в спортзал ходить
Ответить
GALINA
(141) На сайте
Дата: 27.07.2017, 15:57:09 | Сообщение № 9
Полковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
На своем опыте скажу что, никакие тренировки дома не заменят полноценного занятия с хорошим, грамотным тренером... Дома одному скучно заниматься раз, потом всегда делаешь себе поблажки два, третье ни что так не стимулирует занятия как полный зал тренирующихся ...
Ответить
Kassi
(210) Вне сайта
Дата: 16.11.2017, 00:45:21 | Сообщение № 10
Генерал-майор
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Taip Taip Taip

Сообщение отредактировал Kassi - Чт, 16.11.2017, 01:30:58
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Тренировки дома
Страница 1 из 11
Поиск:



             Рейтинг@Mail.ru   HotLog