Сб, 21.10.2017, 02:46:33
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Тренировки дома
Тренировки дома
Ineo
(4) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:02:02 | Сообщение № 1
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 1
Награды: 0
Замечания: 0%
Здравствуйте, работаю четвёртый год программистом, набрал немного лишнего веса что естественно не радует. Хотел записаться в спортзал, но времени постоянно не хватает. А недавно вот нашел несколько интересных видео занятий с гантелями, появилась мотивация, подумываю вот набор гантель купить себе, посоветуйте где можно не дорого найти?
Ответить



Георгий
(2) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:10:56 | Сообщение № 2
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Привет, мне кажется, никакие тренировки дома не заменят полноценного занятия с хорошим, грамотным тренером по несколько раза в неделю, при чём результат проявит себя намного быстрее.
Ответить
Pharico
(2) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 17:27:24 | Сообщение № 3
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Если совсем плохо со временем, то можно и дома позаниматься. Многие именно так и делают, причём если регулярно заниматься то за месяц - полтора можно и время сэкономить на походы в спортзал и сэкономить потраченные на зал денежки.
Ответить
Imo
(5) Вне сайта
Дата: 14.03.2017, 18:04:32 | Сообщение № 4
Рядовой
Группа: Житель
Репутация: 1
Награды: 0
Замечания: 0%
Насчёт гантель, отличная идея. Лучше брать разборные гантели, так можно менять вес под каждое упражнение отдельно. Тоже хочу купить гантели разборные, видел недорогие. Сам занимаюсь в зале, но не всегда успеваю попасть туда после работы, а домашние тренировки помогают держать себя в тонусе.

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:48:27
Ответить
bombamen67
(136) Вне сайта
Дата: 04.04.2017, 22:59:56 | Сообщение № 5
Полковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Ну тренировки дома тоже не плохая идея я себе аж тренажерный зал чуть не устроил накупил в одном магазине оборудование, там по скидке было)

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:50:45
Ответить



ujhbyf63
(36) Вне сайта
Дата: 07.04.2017, 18:36:29 | Сообщение № 6
Лейтенант
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
Сначала попробуйте диету какую нибудь, пейте воду по 2 литра в день и конечно же, купите весы.

Всем добра.

Сообщение отредактировал ingvarr - Вт, 25.04.2017, 20:50:31
Ответить
Wana
(82) Вне сайта
Дата: 25.04.2017, 18:22:13 | Сообщение № 7
Подполковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 1
Замечания: 0%
Я тоже считаю, что дома занятий хватит не надолго. Нужно ходить в спортзал и заниматься под руководством тренера.
Ответить
Ysukis
(35) Вне сайта
Дата: 08.06.2017, 12:50:32 | Сообщение № 8
Лейтенант
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
лучше в спортзал ходить
Ответить
GALINA
(150) Вне сайта
Дата: 27.07.2017, 15:57:09 | Сообщение № 9
Полковник
Группа: Депутат
Репутация: 0
Награды: 0
Замечания: 0%
На своем опыте скажу что, никакие тренировки дома не заменят полноценного занятия с хорошим, грамотным тренером... Дома одному скучно заниматься раз, потом всегда делаешь себе поблажки два, третье ни что так не стимулирует занятия как полный зал тренирующихся ...
Ответить
Форум » Досуг » Это интересно » Здоровье и питание » Тренировки дома
Страница 1 из 11
Поиск:



             Рейтинг@Mail.ru   HotLog