|
10 детокс-продуктов
|
| ingvarr | (65535) Вне сайта Дата: 29.10.2015, 04:58:00 | Сообщение № 1
|
admin
| 
1. Лимон: Лимоны входят во все детокс-диеты. Если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто почаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться.
2. Имбирь: Корень имбиря укрепляет иммунитет и содержит антиоксиданты. Сейчас бежевые корешки имбиря продаются в овощных отделах практических всех супермаркетов. Отрежьте маленький кусочек корешка и добавьте его в соковыжималку вместе с традиционными овощами. Это сделает напиток еще полезнее.
3. Чеснок: Чеснок не только природный антибиотик, но и отличное средство для детоксикации организма. Чеснок содержит вещество под названием аллицин, которое способствует производству белых кровяных клеток и помогает бороться с токсинами.
4. Артишок: Артишоки у нас не очень популярны. А вот в Италии их едят постоянно. Если в меню ресторана вам попалось слово артишок, обязательно закажите – вещь полезная и нужная.
5. Свекла: Врачи называют свеклу «пылесосом для печени». А свекольный сок обладает настолько сильными очищающими свойствами, что пить его советуют маленькими порциями, чтобы от запуска мощного процесса очищения у вас не закружилась голова.
Каждый день старайтесь делать свежевыжатый овощной сок и добавлять в него маленькую свеклу. Через две недели у вас очистится кожа.
6. Очищающий чай. Многие достойные фирмы сейчас производят чайные сборы под маркой Detox. Они очень полезны. Пусть у вас дома всегда будет коробочка хорошего детокс-чая, например Skin Detox, Detox и Berry Detox от фирмы Yogi.
7. Капуста: Очень популярной стала в последнее время диета на капустном супе, однако отсутствие калорий и присутствие витаминов не единственные достоинства капусты. Как и большинство овощей семейства крестоцветных (к которым относится, например, брокколи), капуста содержит сульфорафан, который помогает организму бороться с токсинами.
8. Свежие фрукты: Если вы не можете найти подходящую детокс-диету, посидите неделю на свежих фруктах. После этого ваша кожа обязательно станет чище, не говоря уже о внутренних органах.
9. Коричневый рис: Белый рис не содержит почти ничего кроме лишних калорий, а вот его родственник коричневый рис не только кладезь витаминов и минералов, а еще и отличное средство очищения организма.
10. Кресс салат: Большое количество витаминов и способность выводить из организма токсины – свойства за которые кресс-салат полюбился голливудским диетологам. Элизабет Херли, например, ест кресс-салат постоянно, и на ее внешности это сказывается – выглядит актриса молодо и свежо.
|
| |
|
|
|
| Polly | (1) Вне сайта Дата: 09.01.2017, 03:02:52 | Сообщение № 2
|
Рядовой
Группа: Житель
| Регулярно делаю детокс! вот прям регулярно. Слава Богу, всё очень просто без болезненно и совсем не напрягает :)
для меня это, прям, счастье. Прибавилось энергии, кожа!!!! просто суперррр! Не люблю эти детоксы соками, от них щитовидка совсем себя плохо чувствует, куча дискомфорта. Да и не есть какое-то кол-во дней, мне не вариант, постоянно за рулем.
Заказываю на прямую у производителей. А девочки, которые ведут блог по здоровью, мне часто помогают полезной инфой.
Сообщение отредактировал ingvarr - Пн, 24.04.2017, 21:41:27 |
| |
|
|
|
| Wana | (81) Вне сайта Дата: 26.04.2017, 00:44:32 | Сообщение № 3
|
Подполковник
Группа: Депутат
| А как часто нужно делать этот детокс?
Сообщение отредактировал Wana - Ср, 26.04.2017, 00:45:14 |
| |
|
|
|
| bnica | (21) Вне сайта Дата: 16.05.2017, 19:29:40 | Сообщение № 4
|
Сержант
Группа: Житель
| Питаться правильно нужно и помимо детокса. А как часто вы сами должны понять по состоянию своего организма.
|
| |
|
|
|
| Ysukis | (31) Вне сайта Дата: 08.06.2017, 12:49:34 | Сообщение № 5
|
Сержант
Группа: Депутат
| новое модное слово)
|
| |
|
|
|
| GALINA | (149) Вне сайта Дата: 19.12.2017, 15:48:58 | Сообщение № 6
|
Полковник
Группа: Депутат
| Я например начинаю каждое утро так. Выпиваю стакан прохладной воды, через пол часа ем ложку смеси перемолотой (лен, семечки, кунжут), и только потом завтракаю. Не болею, ногти и волосы здоровы.
|
| |
|
|
|
| аgent | (233) Вне сайта Дата: 02.07.2018, 17:41:29 | Сообщение № 7
|
Генерал-майор
| Детокс – это сокращение от слова «детоксикация». Это очистка организма от различных шлаков, загрязнений и продуктов распада.
|
| |
|
|
|
| Crash2017 | (72) Вне сайта Дата: 24.09.2018, 03:08:08 | Сообщение № 8
|
|
Майор
Группа: Житель
| И кстати из этих варианто мало кто любит хоть половину уоптреблять в еде и прочее)
|
| |
|
|
|
| nika777 | (103) Вне сайта Дата: 21.12.2018, 00:32:54 | Сообщение № 9
|
Подполковник
Группа: Депутат
| А я слышала, что детокс не так безвреден, как кажется(
|
| |
|
|
|
| Заряна | (55) Вне сайта Дата: 28.02.2019, 00:30:12 | Сообщение № 10
|
|
Майор
Группа: Депутат
| Сейчас много модных слов и различных диет.Но самое главное - знать всему меру и получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Полностью отказаться от чего-то это большая ошибка.Надо просто знать в какое время суток что полезнее кушать. А еще очень полезно делать разгрузочный день https://bodymaster.ru/food/razgruzochnyij-den . Это касается всех - кто следить за своим весом и для тех кто хочет просто выглядеть хорошо.
Сообщение отредактировал Заряна - Чт, 28.02.2019, 00:30:45 |
| |
|
|
|
| SegrTaj | (1) Вне сайта Дата: 28.02.2019, 14:12:14 | Сообщение № 11
|
|
Рядовой
Группа: Житель
| Главный детокс для организма, это отказаться от мяса, наш желудок предназначен для травоядного пищеварения и питаться растительными продуктами будет полезней для нашего организма
|
| |
|
|
|
| Vinni | (12) Вне сайта Дата: 28.02.2019, 14:16:08 | Сообщение № 12
|
|
Рядовой
Группа: Житель
| зеленые овощи нужно больше есть и никаких жирных и вредных продуктов
|
| |
|
|
|
| Olik84 | (50) Вне сайта Дата: 14.03.2019, 16:53:18 | Сообщение № 13
|
Майор
Группа: Житель
| То, что необходимо питаться правильно, я думаю очевидно всем. Очень много витаминов содержится в зелени, фруктах и овощах. И важно следить за своим рационом питания. Некоторые принимают препараты, чтобы очистить организм от токсинов, но это не лучший вариант.Есть более действенные и полезные методы, почитайте подробнее здесь https://kosarev39.ru/ochishchenie-organizma-chto-takoe-detoks.html .Правильное и здоровое питание режим дня - вот что необходимо для очищения.
|
| |
|
|
