Ср, 07.12.2016, 00:51:56
Приветствую Вас Гость
Последние сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум » Досуг » Общение » Кулинарные рецепты » Салат метелка для похудения
Салат метелка для похудения
ingvarr
(65535) Вне сайта
Дата: 24.07.2014, 12:06:58 | Сообщение № 1
admin
Репутация: 729
Награды: 116
За 200 Сообщений За хорошую репутации

Салат метелка



Ингредиенты





  • • Капуста – половинка кочана;
    • Свекла – 1 шт.;
    • Зеленое яблоко – 1 шт.;
    • Морковь – 2 шт.;
    • Половинка лимона;
    • Чеснок – 1 зубчик;
    • Подсолнечное масло (либо оливковое, на Ваш выбор) – 4 ст.л.;
    • Уксус – 2 ст.л.;
    • Соль, перец по вкусу.



  • Способ приготовления



  • На крупной терке натереть свежую свеклу, зеленое яблоко и морковь. Капусту нашинковать. Перемешать все ингредиенты и помять руками так, чтобы образовался сок. Добавить в салат оливковое масло, уксус, сбрызнуть соком лимона. Посолить, поперчить и добавить измельченный чеснок. Перемешать салатик и дать настояться минут 15-20.

    Для разнообразия в салатик можно добавить грецкие орехи, гранатовые зерна или изюм. Получится еще вкуснее и полезнее.


  • Ответить
    Форум » Досуг » Общение » Кулинарные рецепты » Салат метелка для похудения
    Страница 1 из 11
    Поиск:



                 Рейтинг@Mail.ru     HotLog